7:00、朝、走る時間が取れなかったので、 土手の坂道で、ダッシュを5本だけしました。
坂道ダッシュは何となく楽しくて、 たまにやりたくなります。
心肺も鍛えられるし、 何となく達成感もあるし。
正直、「ダッシュ」と言えるほど速くはなくて、 土手をお散歩している人からは、 ただのジョギングに見えていることと思うのですが。
精いっぱいのダッシュで、 歯を食いしばって走っているのです。
そんなことを思いつつ、 何とか5本そろえて、ちょっぴり達成感を感じる朝でした。