6キロだけサクッとランニング

今日もあまり時間がとれなかったのと、
昨日の30kmの疲れが残っているかもしれないので、
30分間だけ、サクッと走りました。

三郷市の排水機場過ぎまで土手を走って戻ってきただけです。

疲労を抜くこともトレーニングなので、今週はどの程度走ろうか思案中です。