6kmを速めのペースで

今日もまとまった時間が取れないので、

さくっと6kmだけ走りました。

三郷排水機場を過ぎたあたりで折り返しです。

4:30/km前後のペースなので、

ここ最近では早めのペースで走りました。

このままのペースで21km走れれば、

ハーフマラソンで100分切れるので、

このペースでの練習も少しずつしていければと。

今年はケガ気味なので、無理なく走れる範囲内で。

ハーフマラソンは11月にでる予定なので、

そこに向けて、調整です。