朝、時間があったので「20kmくらい走ろうか」と走り出したのですが、

思いの他ペースが上がったので、一人でハーフマラソンをすることにしました。


スタートは 4:50/km くらいで入って、

2キロ過ぎから 4:40/km 弱くらいに上げられて。

そのまま 4:30〜4:40/km くらいで 21.1km を走り切れました。

Stravaスクリーンショット(21.11km・1時間37分・4:38/km)

1時間37分(97分)なので、久々に「サブ100」達成です。


ただ、ラストの3kmでバテてしまって、課題の残るハーフマラソンでした。

次は、バテずに 21km を走り切れるようにしたいなと。

楽しかった〜