こまごま12km

今月は忙しくて、
まとまった時間が取れないので、
こまごまと積み上げて、計12kmです。

自宅から三郷中央駅までが4km弱、
その他2〜3km程度の積み上げです。

重いバックを背負って、
7分/km程度のジョグですが、
積み上げに意味があるのか知りたいところ。

カロリー消費にはなっていると思うが。